金曲奖
잠자는 자세가 ‘녹내장’ 부를 수도…“베개 높이가 안압 올려” 연구 결과_蜘蛛资讯网
해야 한다고 조언했다.특히 옆으로 자는 사람들은 머리를 척추와 일직선으로 유지하기 위해 베개가 필요하므로 베개 없이 자는 것이 적합하지 않다.반면 등을 대고 자는 사람 중 일부는 베개 없이 자면 목을 중립 상태로 유지하는 데 도움이 된다. 루 원장은 “경추 부담이 줄어 아침에 느끼는 뻣뻣함이나 불편함을 개선할 수 있다”며 “너무 두껍거나 지지력이 떨어지는
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높아져 시력 손상 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 123rf베개를 베지 않고 자는 것이 녹내장 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 전문가들은 무조건 베개를 없애기보다 개인별로 적합한 수면 자세를 찾는 게 더 중요하다고 조언한다.15일 미국 폭스뉴스에 따르면 영국 안과학회지에 실린 최신 연구는 베개 높이가 눈 건강에 영향을 준다는 사실을
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发布时间：04:11:57
